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"je devais me faire soigner les dents. Je déteste le bruit de la fraise, j'avais très peur. Alors, je me dis, il est temps de m'appliquer à moi -même ce que je transmets à mes patients et élèves depuis 40 ans. Je vais arrêter de faire ce qui n'a jamais marché : "me rassurer, penser à autre chose, minimiser la peur". Alors, je me dis "tu es nerveux?", "ouhais". Qu'est ce que tu peux faire de différent? Je me suis à écouter le son de la fraise. Vraiment l'écouter. Ca m'a fait penser au chant d'une fée. Je me suis demandé ou était cette fée, ce qu'elle faisait. Le dentiste a changé de fraise. Un nouveau son comme celui d'un ours. Je me suis à imaginer la rencontre de la fée et de l'ours. Tout à coup le dentiste me dit "voilà, c'est fini, vous pouvez partir"! Je n'ai rien senti". Toute la simplicité de ce grand thérapeute!

Source : Laurent Edel

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